¿Tienes tiempo para todo, incluso para cuidar de otros, menos para ti?
Te comprendo, como mujeres hemos estado programadas para cumplir múltiples roles, ser amor, servicio… a tal punto de olvidarnos de nosotras mismas. Te suena, ¿verdad? Por ello te invito a:
"PRIMERO MUJER"
Mujeres que aprenden a priorizarse para amar-se
libre-mente
Una experiencia en la que las MUJERES aprenden a reconocer la manera en cómo se sienten y se relacionan, para crear relaciones que suman, poniéndose en el primer lugar
➢ Estás agotada de estar en el
último lugar
➢Deseas equilibrar las relaciones con otros
➢Quieres sentirte más tranquila, más liviana, más segura, más libre y satisfecha contigo misma.
➢Si estas decidida a romper estereotipos del “cómo debería ser una mujer”.
➢Si estás decidida a transformar la manera en cómo te relacionas, ocupando el lugar que te corresponde
➢Si eliges hacerte cargo de tu bienestar.
En esta experiencia lograrás:
1
✔ Identificar episodios de tu historia de vida, que inciden hoy para ponerte en el último lugar
2
✔ Movilizar las creencias y las voces, que debilitan y fortalecen tu valoración
3
✔ Cuestionar los mitos que existen alrededor de las mujeres que se ponen en el primer lugar
4
✔ Reconocer como te sientes, que necesitas y cuáles son las alternativas acordes a tu estilo de vida
5
✔Adquirir herramientas para reconocer las cargas que sostienes y el cómo soltarlas
6
✔ Incorporar prácticas para construir relaciones, en las que sientas la libertad de ponerte en el primer lugar, ocupándote de tu cuidado y bienestar desde el equilibrio
¿Cómo lo haremos posible?
✅ Dialogando entre mujeres
✅ Realizándonos preguntas y eligiendo prácticas que nos lleven de la reflexión a la acción
✅ Reprogramando las creencias que limitan el amor propio y las relaciones equilibradas
✅ Aplicando técnicas orientadas al bienestar con el acompañamiento de una coach-terapeuta.
Contenido
✦ Los guiones del ser mujer
✦ La voz tirana – voz compasiva
✦ Maneras de relacionarnos
✦ Sistemas de regulación emocional
✦ Peldaños del autocuidado
✦ Autoestima femenina
Quien te acompaña:
Y ahí estaba yo, replicando la historia, relacionándome como salvadora y guerrera, hasta que me di cuenta y empecé a hacerme cargo.
Mi nombre es Ivo Cardona, mujer, esposa, hermana, amiga, profesional, mamá de un hijo no nacido y de mis perrijos Paco Y Bambú… una mujer creativa propositiva y vulnerable que encontró en su experiencia de vida, una oportunidad para trabajar en sí misma y acompañar a muchas mujeres que -como yo- en algún momento se olvidaron de su valor, creando relaciones desde el desequilibrio y la insatisfacción.
IVO CARDONA
Coach PCC
De formación Coach PCC y Terapeuta, Trabajadora social, Licenciada en educación, Magíster en Ed y Desarrollo humano, más allá de ello, formada, comprometida y convencida del propósito elegido: acompañar a mujeres a fortalecer el aprecio por sí mismas y a construir de manera consciente relaciones que agreguen valor a su vida. Te acompaño.
Quiero saber más de "Primero Mujer"
💻Fecha: Encuentros virtuales sincrónicos:
20 de Julio 9:00 am 03 de Agosto 9:00 am de 2024 (Hora Colombia)
🕛Bono: Reto autoestima femenina: Del 21 de julio al 01 de Agosto
Audios y ejercicios diarios de reprogramación del amor propio
Incluye:
📹 Acceso a la grabación del encuentro por tres meses
📋 Cuaderno de trabajo
💫Bono de autoestima femenina
Guías de autoevaluación Pre y post
🔊 Herramientas educativas y de coaching terapéutico
🎯 Reprogramaciones terapéuticas para el amor propio
👥 Acceso a grupo privado de Whatsapp
👩🏼💼 Soporte y resolución dudas con Ivo Cardona vía WhatsApp
¡Bienllegadas!
Decídete
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